昨天，由闫妮，张嘉译主演的家庭教育网络热播剧《少年派》的一段剧情引起了营养师小编的注意，大概情况是他们的女儿在学校吃了冷饮导致痛经的一段剧情，相信这个“滋味”每一个成熟的女生或多或少都感受过，今天，我们就一起说说生理期‘痛经’和合理用药的那些事。
特殊时期，除了要做好护理保健工作外，有些药物在经期间也要停止服用，以免造成不良后果。月经期有很多禁忌，比如服药。有很多药物在月经期间是忌服的，如果月经期服用这些药物会影响月经周期，月经量等月经紊乱的现象，重者还会出现闭经。
1.性激素类药物
女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。
2.治疗妇科感染的阴道局部用药物
治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
3.抗凝血药
抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。
4.药减肥药物
减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。
5.活血化瘀的中药
此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。如丹参、当归、赤芍、川芎、红花、蒲黄等。
6.泻药
泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用;其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。
缓解痛经小妙招
坚持下去，你一定可以远离痛经的哦！
1. 多喝热饮：疼痛时，喝些热饮，无论是热水、热红糖水、热牛奶效果都是一样的，可以舒张血管，有对抗前列腺素的收缩血管作用。不要吃生冷食物，少喝或不喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料。
2 暖胃暖背：把热水袋放在胃部和/或背部，能有效缓解痛经。
3. 穿着宽松的衣服：衣服尽量比较宽松，不要把腹部勒得太紧，因为挤压腹部会加重痛经。有些女性朋友会弯下腰用手使劲挤压肚子，这种动作是不可取的。
4. 伸展放松运动：做一些瑜珈动作，肌肉的伸展对缓解痛经有会有一定效果。如：卧束角式仰卧，背部下方垫一个枕头，弯曲两膝向外，脚底脚趾相对，两手心向上放在身体两侧，闭上眼睛，保持一段时间。
5. 平时多运动：多运动能降低交感神经张力，松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，缓解痛经，如慢跑、游泳、健身操等。
6. 药物治疗：口服避孕药：适用于需要避孕措施痛经患者，可抑制前列腺素的含量、血管加压素及催产素水平，从而缓解痛经。从经期第5天开始服用，每日1片，共服22天。
前列腺素合成酶抑制剂：如布洛芬、萘普生等，一般痛经前2天服用。
钙离子通道阻滞剂：可明显抑制子宫收缩，可痛经时服用。
解痉镇静剂：如常选用阿司匹林类、阿托品、654-2等。痛经出现时开始使用，但是时间久了容易出现药物耐受。
每个人的身体情况各不相同，应与医生配合根据自己的特点和对各种方法的反应，来确定适合自己的应对方法。
协会手机网站二维码