营养科普

    平衡膳食
    您现在的位置:首页 » 营养科普 » 平衡膳食
    久坐的危害有哪些 坐多久要起来活动

    久坐的危害有哪些 坐多久要起来活动2018-05-06

  • 经常久坐会对身体造成不好的影响,这些应该很多人都知道,但说到久坐的具体危害有哪些,可能大家就不是很清楚了,久坐的危害有哪些 坐多久要起来活动?下面就来了解一下。1、肌肉酸痛我们之所以能够活动自如主要靠血的流通来进行,但如果长时间久坐的话势必会使体内携氧血液量减少,氧分压降低和携二氧化碳血…
  • 8个信号说明肾脏病了 肾脏应该怎么保养

    8个信号说明肾脏病了 肾脏应该怎么保养2018-05-06

  • 【导读】:肾脏是我们人体的重要器官,近日网上流传出了一套检测肾脏健康的方式,如果出现这8个症状说明你的肾脏病了,下面就来看看是哪8个信号,以及肾脏要如何保养吧。1、眼睑或下肢浮肿肾脏会导致水电解质调节功能受损,引起体内水钠增多,水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位,如眼睑或下肢。2、头痛…
  • 鸭蛋补夏绿豆清肠 8种食物夏季轻松排毒养生

    鸭蛋补夏绿豆清肠 8种食物夏季轻松排毒养生2018-05-06

  •   夏天到了,夏季的养生工作也要慢慢的开始了,季节不同,养生的侧重点也不一样,饮食习惯也要跟着换了。  1.鸭蛋——补夏  俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、…
  • 2018立夏是几月几日具体几点几分?今年立夏节气的时间

    2018立夏是几月几日具体几点几分?今年立夏节气的时间2018-05-06

  •  “绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。”《中国天文年历》显示,5月5日21时25分将迎来“立夏”节气。逢此时节,蛙声蝉鸣,草长莺飞,绿肥红瘦,云卷云舒。保健专家提示说,立夏后天气渐热,养生应重视静养,最需护心。2018立夏是几月几日  2018年5月5日 星期六2018立夏时间具体几点几分  5月5日21时25分…
  • 口苦、口酸、口臭就吃这些食物

    口苦、口酸、口臭就吃这些食物2018-05-06

  • 很多人生活中经常会遇到口苦口臭的情况,尤其是早上刚起床的时候。口腔有异味自己都会反感,有时候就会特别抵触跟人亲近或说话。那么,口苦口臭是什么原因呢?吃什么能缓解口苦口臭呢?口苦口臭的原因1、精神压力生活压力大而又不知道如何发泄压力时,大脑的皮层就会处于高度紧张的状态,也会引起口干、口臭、…
  • 春夏之交吃这种食物 排毒养颜还防癌抗衰老

    春夏之交吃这种食物 排毒养颜还防癌抗衰老2018-05-06

  • 春夏之交虽然“暖风熏得游人醉”让人倍感舒适,但其实这个时候气候是很干燥的,在饮食方面润燥补水就尤为重要了,今天小编要给大家介绍的这种食材不但可以补水润燥,还能排毒养颜抗衰老呢,它就是莲藕。莲藕,俗称藕,就是荷花的茎,爽脆微甜,可生食也可烹饪为菜肴,营养价值极高,同时具有很高的…
  • 皮肤暗沉粗糙就喝它 让你越来越嫩白

    皮肤暗沉粗糙就喝它 让你越来越嫩白2018-05-06

  • 白皙透亮的肌肤是每个爱美女性都希望拥有的。而很有些人天生肤色偏黑,也有很多人因为一些不良生活习惯让皮肤变得暗黄毫无气色。那么,肤色暗沉怎么办才好呢?其实皮肤发黄和暗沉是可以通过食物调理改变的,生活中也有很多食物可以帮助我们改善肤色。今天小编就给大家推荐一种美白去黄的小能手——猕猴桃。猕…
  • 共 2 页 17 条
    Copyright © 2012-2018 乌鲁木齐营养师协会 All Rights Reserved
    地址:乌鲁木齐市水磨沟区昆仑路99号王家梁实业东侧二楼
    电话:0991-4330987
    邮箱:wyys2008@163.com
    协会手机网站二维码
    欢迎查询最新协会动态
    在线客服